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    高级班、推手班

    日期:2018-2-6 9:06:18 人气:15676

    课程内容:
    正宗传统陈式太极拳动作拆招解招及用法
    正宗传统陈式太极拳发劲
    正宗传统陈式太极拳八法训练
    正宗传统陈式太极拳五种推手法正宗传统陈式太极拳八法推手及应用

    推手也称擖手、交手,是太极拳的双人徒手对抗练习,即双人徒手体会用力方法的一种练习。与太极拳套路是体与用的关系,互相补充,相得益彰。
    太极拳分为:拳架训练、推手训练、技击防身训练三个部分;
    太极拳的组成部分严格地讲:推手是检验拳架的方法,是拳架与散手的桥梁。
    以校正拳架,训练肢体协调性、灵敏度,沾连黏随不丢顶;通过八大劲别训练体会上下相随,随屈就伸,体现太极拳的技击实战作用。




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